Tóc rụng nhiều và cách điều trị tóc rụng nhiều
  • Tóc rụng nhiều, nguyên nhân và hướng điều trị an toàn

  • Tóc rụng nhiều đang là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải, kể cả nam và nữ. Rụng tóc nhiều có thể dẫn tới hói đầu, gây mất thẩm mỹ của khuôn mặt vì thế khiến mọi người rất lo lắng. Sau đây, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao tóc bị rụng nhiều và hướng điều trị nhé.

Người xưa có câu "cái răng cái tóc là góc con người", một mái tóc đẹp sẽ tôn lên vẻ đẹp của con người. Thế nhưng ngày nay do sử dụng nhiều hóa chất khiến tóc trở lên xơ gãy, yếu ớt, dễ rụng. Để có phương pháp điều trị tóc rụng nhiều phù hợp thì bạn cần biết các nguyên nhân gây rụng tóc. Dưới đây, thuocmoctoc.vn xin giới thiệu một số thông tin về bệnh tóc rụng nhiều bất thường và những nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp nhé.

Tóc rụng nhiều là bệnh gì?

Có nhiều người thắc mắc rụng tóc nhiều là thiếu chất gì nhưng thực ra rụng tóc nhiều là một bệnh lý liên quan đến tóc thường gặp, dễ gặp ở cả nam và nữ. Sau khi tóc rụng thì tóc mới sẽ mọc lên nhanh chóng để thay thế là một chu kỳ bình thường. Tuy nhiên, điều đó sẽ trở thành bất thường nếu tóc bạn bị rụng quá nhiều, liên tục và bất cứ khi nào. Chúng ta cần điều trị ngay nếu tóc xuất hiện một trong các dấu hiệu sau: Rụng trên 100 sợi một ngày, tóc rụng nhiều và liên tục trong vòng lâu hơn một năm, tóc thưa thớt ở nữ hoặc tóc rụng từng mảng, gây hói đầu ở nam. Tóc con mọc lên quá ít, yếu, mềm, mảnh, xoăn… hoặc không có tóc con mọc lên.

Tóc rụng nhiều khiến mọi người lo lắng

Tóc bị rụng nhiều khiến mọi người lo lắng

Nguyên nhân tóc rụng nhiều 

 
Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây nên tình trạng tóc bị rụng nhiều dưới đây nhé.
 

Tóc rụng nhiều bất thường do chế độ dinh dưỡng không đủ

Dinh dưỡng đầy đủ luôn là bí quyết giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh. Trong đó phương pháp phòng ngừa rụng tóc, chăm sóc tóc hay trị tóc rụng nhiều cũng không thể thiếu được tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng. Mái tóc chúng ta được cấu tạo bởi thành phần chủ yếu là protein, vì thế mà khi cơ thể bị thiếu các loại protein và các vitamin khoáng chất thì tóc sẽ trở nên yếu và dễ gãy, dễ rụng hơn. Vì vậy, chú ý bổ sung đầy đủ các chất và vitamin để cơ thể hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng cũng là một biện pháp khắc phục tình trạng tóc rụng nhiều.

Rụng tóc do di truyền

 Một số trường hợp bị rụng tóc là do bị di truyền từ gen của cha hoặc mẹ chuyển sang.

Yếu tố thần kinh

 Sự căng cẳng thẳng, sự hưng phấn của trung tâm thần kinh tăng lên làm ảnh hưởng hệ thống thần kinh thực vật, trung tâm vận hành của mạch máu và hệ thống nội tiết bị thay đổi dẫn đến rụng tóc. Người làm việc quá căng thẳng, đặc biệt với nam giới.

Tóc bị rụng nhiều do rối loạn nội tiết

 Yếu tố nội tiết cũng có ảnh hưởng lớn đến sự sinh trưởng của tóc. Khi tốc độ sinh trưởng của chân nang chậm lại thì tốc độ sinh trưởng của tóc bị hạn chế dẫn đến rụng tóc. Rối loạn bài tiết hormon sinh dục ở phụ nữ, hay gặp ở phụ nữ giai đoạn sau sinh và phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh.

Rụng tóc do yếu tố miễn dịch của cơ thể

 Một khi hệ thống miễn dịch của cơ thể bị rối loạn, sự thăng bằng của thần kinh nội tiết miễn dịch bị phá vỡ làm cho việc điều tiết mọc tóc trong trạng thái rối loạn, tế bào mao mẹ tách ra chậm hoặc ngừng hẳn.
 

Tóc rụng nhiều bất thường do nguồn nước ô nhiễm

Một nguyên nhân gây rụng tóc hàng loạt mà nhiều người không để ý đến đó chính là việc nguồn nước bị ô nhiễm. Khi nguồn nước bị ô nhiễm thì dù bạn có thay đổi bất cứ loại dầu gội nào cũng đều không có tác dụng làm sạch. Khi da đầu không sạch dẫn tới tình trạng nhiễm bẩn, nhiễm nấm chân tóc gây nên tình trạng rụng tóc nhiều.
 

Chính vì thế mà đây được xem là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh rụng tóc mà bạn nên xem xét kĩ đầu tiên khi thấy tóc bị rụng nhiều mà chưa biết nguyên nhân gây ra do đâu.

Rụng tóc nhiều do dầu gội đầu không hợp

Mỗi người sở hữu một loại da đầu khác nhau, chính vì thế khi lựa chọn các loại dầu gội bạn nên chú ý loại dầu gội nào thích hợp nhất với da đầu của mình để tránh tình trạng tóc rụng nhiều khi gội đầu. Bạn cũng không nên thay đổi quá nhiều loại dầu gội trong một thời gian ngắn bởi như thế da đầu sẽ không thể thích nghi nhanh được, dễ bị các yếu tố có hại bên ngoài tấn công và gây bệnh.

Tóc rụng nhiều do sử dụng dầu gội không phù hợp 

Tóc rụng nhiều do sử dụng dầu gội không phù hợp

Ngoài ra việc dùng dầu gội không hợp lý thì việc dùng quá nhiều dầu gội đầu hay dùng các loại dầu gội có tính tẩy mạnh cũng làm thay đổi môi trường và độ ẩm của tóc làm cho tóc dễ giòn và gãy rụng.

Rụng tóc do nấm

Có thể nói thủ phạm do vi nấm gây rụng tóc là nguyên nhân phổ biến nhất, đó là khi bạn tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hay vệ sinh da đầu kém, để tóc ướt đi ngủ…Tất cả những lý do trên đều có thể là điều kiện thuật lợi để nấm phát triển và gây nên tình trạng tóc rụng nhiều. Đối với tình trạng rụng tóc do nấm thường kèm theo ngứa và gàu nhiều, vì thế khi thấy những dấu hiệu bất thường thì nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Tạo quá nhiều “áp lực” lên tóc

Theo số liệu thống kê, có khoảng 78% người đã từng uốn hoặc nhuộm tóc, trong đó 15% là thực hiện thường xuyên mỗi tháng. Việc làm đẹp cho mái tóc đã trở thành một phần không thể thiếu của chị em phụ nữ cũng như cánh mày râu. Tuy nhiên, việc gia tăng áp lực cho tóc như sử dụng các loại thuốc uốn, nhuộm, duỗi tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… cũng chính là cách bạn đang “hành hạ” mái tóc của mình. Tác động của những việc trên gây ảnh hưởng lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến chúng liên kết không chặt chẽ với nhau. Đây chính là nguyên nhân khiến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và các sợi tóc cũng lần lượt rụng hết.

Suy giảm chức năng tuyến giáp

Tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất hoocmon, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra được xuyên suốt. Bởi vậy khi tuyến giáp không khỏe mạnh, cơ thể không được cung cấp đủ hoocmon khiến cho sự trao đổi chất bị gián đoạn và là nguyên nhân khiến cho bạn dễ gặp bệnh rụng tóc.

Trên đây là một số nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới và cả nam giới. Bạn nên nắm rõ những nguyên nhân tóc rụng nhiều này để biết được tình trạng rụng tóc mà mình gặp phải do đâu, từ đó có phương pháp khắc phục phù hợp để mang lại hiệu quả.

Hướng điều trị tóc bị rụng nhiều an toàn và hiệu quả

Cách trị rụng tóc nhiều bằng dầu dừa

 
Trị tóc rụng nhiều với dầu dừa
 
Mẹo trị tóc rụng nhiều với dầu dừa
 
Sử dụng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc nên tóc bạn sớm nhận được dinh dưỡng để tóc phát triển. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự. 
 

Cách trị tóc rụng nhiều bằng trà 

 Gội đầu bằng trà, bạn có thể pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa. Cách này ngăn tóc bị rụng nhiều vô cùng hiệu quả.
 

Khắc phục tóc rụng bằng rượu táo

 Sử dụng dấm rượu táo hâm nóng để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.
 

Cách trị tóc rụng nhiều với lô hội

 Để tăng cường sức đề kháng cho tóc và giảm nguy cơ gãy rụng, bạn nên uống 1/3 cốc nước ép lô hội. Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự “chế” thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập.
 
Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 – 4 tháng.
 

Khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều với nước ép rau dền

 Sử dụng nước ép từ lá rau rền đắp lên da đầu để kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.
 
Rau dền ngăn tóc rụng nhiều
 
Rau dền ngăn rụng tóc
 

Hạt tiêu đen giúp ngăn rụng tóc nhiều

 Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn đều với một chút nước để tạo thành hỗn hợp. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn sẽ khác phục được tình trạng tóc rụng nhiều.
 

Cách khắc phục tóc rụng với vừng tươi và nước vo gạo

 Gội đầu với hỗn hợp đun từ vừng tươi và nước vo gạo để giúp tóc chắc khỏe hơn. Lấy khoảng 40 – 100 gam vừng tươi, đun với 2,5 – 3 lít nước vo gạo. Để hơi ấm rồi gội đầu.Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần.
 

Dầu ô liu giúp ngăn ngừa tóc bị rụng nhiều

Dầu oliu cũng là một cách giúp tóc nhanh chóng mọc trở lại. Dùng dầu oliu thoa lên vùng rụng tóc. Sau đó khoảng 1 tiếng thì gội sạch lại. Cách làm này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng, bạn nên thực hiện mỗi ngày.
 

Tóc rụng nhiều nên ăn gì?

 
Thực phẩm giàu chất sắt: 

 Sắt đóng vai trò khá quan trọng trong việc sản xuất hemoglobin, một phần của máu mang dưỡng khí đến các cơ quan và mô trong cơ thể. Khi hemoglobin của bạn khỏe mạnh, oxy sẽ được phân tán đúng cách. Điều đó có nghĩa là máu ở da đầu của bạn cũng sẽ lưu thông tốt hơn, kích thích và thúc đẩy tóc phát triển.
 
Trái cây khô và nước ép hoa quả:
  
Là một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều sắt. Ngoài ra còn có trứng, chà là, nho khô, rau sậm màu như cải xoăn, ngũ cốc… Vitamin C cải thiện sự hấp thụ sắt, vì thế các loại trái cây như cam, dâu, chanh cũng là những thực phẩm giúp ngăn ngừa tình trạng tóc rụng nhiều tốt nhất.
 
Thực phẩm giàu Protein:
 
Đứng đầu danh sách này vẫn là thịt nạc (nhất là thịt đỏ tươi), cá, trứng, ngũ cốc, nho khô, hải sản, gan, các loại rau có màu xanh sẫm, bí đỏ, hạt hướng dương…Đây là những thực phẩm có khả năng giúp tóc chắc khỏe, phát triển tốt, ít gãy rụng, hạn chế nhờn và chẻ ngọn. Ở nữ giới dễ bị thiếu chất sắt, kẽm và protein hơn nam giới do chế độ ăn kiêng, có kinh nguyệt, sinh nở…
 
Trái cây, rau xanh:
 
 Bổ sung cho mình những món ăn giàu Vitamin và khoáng chất có lợi cho tóc từ rau quả như cà rốt, cải xanh, bí đao, súp lơ, bạc hà, rau húng, dâu, cam quýt, dưa và nho..
 
Thực phẩm giúp bổ sung kẽm:
 
Nhiều người bị bệnh rụng tóc thường do thiếu kẽm. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, từ việc tái tạo tế bào đến cân bằng hormon và thực hiện tất cả những chức năng tác động đến sự phát triển của tóc. Điều quan trọng nhất là kẽm quản lý những tuyến gắn kết các nang tóc lại với nhau. Khi lượng kẽm thấp, các nang tóc sẽ trở nên yếu, đó là nguyên nhân khiến tóc rụng. Để đối phó với vấn đề này, bạn nên lựa chọn những thực phẩm giàu kẽm như thịt bò, thịt gia cầm, sò, tôm, các loại hạt…
 
Trên đây là nguyên nhân và hướng điều trị bệnh rụng tóc nhiều. Với các phương pháp trên, bạn chỉ cần kiên trì thực hiện thì sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng tóc rụng nhiều
 
 Xem thêm:
 




 
Các thông tin về thuốc trên thuocmoctoc.vn chỉ mang tính chất tham khảo.
Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo  hướng dẫn của Bác sĩ.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc
dựa theo các thông tin trên thuocmoctoc.vn

Thuocmoctoc.vn - Kênh chuyên bán thuốc mọc tóc, trị rụng tóc của Hệ thống Nhà Thuốc Việt

Nhà thuốc Việt Số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ĐT: 028. 39561247

 Nhà thuốc Việt Số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, phường 4, quận Gò Vấp, TP. HCM

Nhà thuốc Việt Số 3: 65 Điện Biên Phủ, Phường ĐaKao, Quận 1, TP. HCM

Nhà thuốc Hồng Nhung: 145 Tôn Đản, phường 14, quận 4, TP. HCM

ĐT: 028. 3956 1247 - 097.703.7676, Email: lienhe@tragiamcan.vn